JOSANE体操、ストレッチポールエクササイズ、イスやマットでの筋トレ・ストレッチ、コンディショニングトレーニング等を

集まった参加者同士で楽しみながら運動を行います。

お申し込みは不要です。開始時間までお集まり下さい。

⇒ダウンロードｐｄｆ：【１２月La Santéプログラムのご案内】はこちらから！