【 夏の健康管理をハーブで 】
暑い夏は生活習慣が乱れがちになり、小さな不調をそのままにして不摂生を重ねがちです。
デトックスウォーター・ゴーヤジュース・よもぎしょうが茶などのハーブで植物の力を取り入れ、免疫力を高めて、だるさや食欲低下しやすい夏を乗り切りましょう！
【 椅子ヨガでリラックス 】
体が固い方も運動が苦手な方も、
椅子に座りながら行えるやさしいヨガです。ご自宅や職場でも気軽にできるヨガをぜひ一緒に楽しみましょう！
日 時：８月２５日（日）１４：００～１６：００
参加費：￥１，５００
定 員：１２名
講 師：ヨガ：多田まさみ ハーブティー：伊藤和佳
場 所：メディカルフィットネスLaSante スタジオ
ダウンロードPDF： 【第１０回 La Sante ワークショップ】 はこちらから！