テーマ『あなたもロコモかも！？～ロコモを知って自分のカラダを守ろう～』
東栄地区地域学習講座ということで、ロコモ予防をテーマに講演を行ってきました。最近テレビや雑誌等でよく見かけるようになってきた“ロコモティブシンドローム”ですが、聞いたことはあるが詳しくは知らない！なんて方が多いと思います。ロコモはメタボ・認知症と並び、「健康寿命の短縮」「寝たきりや要介護状態」の三大要因のひとつとなっています。そんなロコモに対する講演会に30～40名というたくさんの方々に足を運んでいただき、とても充実した時間を過ごすことが出来ました。参加していただいた皆様ありがとうございました！今後の生活に少しでも役立てていただけると幸いです。