テーマ『知ってて得する応急処置＆美しい姿勢を作ろう～ジャイロキネシス』
今年で3年連続になりましたが、酒田市スポーツ推進委員会研修会に呼んでいただき講演会を行いました。今回は、正しい姿勢の基本、美しい姿勢を作るために必要な要素についてお話しながら身体を動かし、ジャイロキネシスの体験もしていただきました。さらに、ケガをしたときの正しい応急処置法、足関節や指などのケガが多い部位によく使うテーピング法や包帯固定の仕方などの実技指導も行ってきました。皆さん大変熱心に聞いていただき、実技も積極的に参加していただきありがとうございました。ケガを予防しながら、美しい姿勢を目指して、健康的な身体作りをしていきましょう！