テーマ「あなたは大丈夫！？～骨粗鬆症といつの間にか骨折～」
多機能かもにて、介護予防教室「健港のつどい」今年度第1回目の講演会をしてきました。
最近テレビやCMでも取り上げられている骨粗鬆症といつの間にか骨折についての内容で、日常生活から改善していこうということで体操やストレッチも一緒に行いました。
当日は20名近くのたくさんの方々に来ていただき、楽しい雰囲気で良い時間を過ごすことが出来ました。