開催日：2018年7月5日（木）
講師：理学療法士　鈴木美香
テーマ：『中学生に多いケガとその予防』～姿勢保持からスポーツ障害まで～

立川中学校で先生方、PTAの皆さんを対象に講演を行いました。最近、姿勢の良くない子ども達が多く、腰痛や膝痛で来院する学生も多いことから、正しい姿勢と姿勢保持についてのお話しをしました。また、中学生に多いケガ、成長期に起こりやすい障害、運動習慣がない子ども達に起こりやすいケガについて、その要因と予防法などもお話させていただきました。ケガ予防のためにできる基礎的な身体作りとして、簡単なチェック法やストレッチなどの体操指導も行いました。夜遅い時間に懸命に体操に取り組んでくださった保護者の皆さん、本当にありがとうございました。ケガの予防と健康的な身体作りのために、ぜひ親子で 取り組んでみてくださいね！